싱잉볼 치유명상Singingbowl (healing) Meditation

자연의 파장을 내 안에 가득 채우다! 자연의 원음 싱잉볼과 함께!
싱잉볼의 깊은 울림으로 몸과 마음을 이완하고, 실생활에서도 활용할 수 있는 국선도 호흡법과 움직임으로 내면의 균형을 찾아갑니다.
싱잉볼 소리의 진동 속에서 스트레스를 내려놓고 온전한 평화를 느껴보는 시간입니다.​ 

세부 프로그램 
- 영남알프스 대자연과 호흡하며 싱잉볼 소리 명상
- 싱잉볼이 깊은 이완을 돕고, 실생활에서도 도움이 될 수 있는 호흡법과 국선도 움직임
- 싱잉볼 개인 체험: 싱잉볼을 직접 손으로 쳐보며 진동을 느껴보고, 호흡과 함께 자애 명상
- 눕거나 앉아서 싱잉볼 치유 명상의 꽃이라 불리는 릴렉싱 뮤직 테라피 명상으로 마무리​ 

일시 : 9. 19.(토) 9:00 ~ 10:30
          9. 19.(토) ~ 9. 20.(일) 21:30 ~ 23:00
         * 체험 종료 후 23:10 셔틀버스를 탑승하실 수 있습니다.
장소 : 카페 뒤 극장
         * 9. 19.(토) 9시 체험은 데크 극장에서 진행합니다.
소요시간 : 90분 
​​참가인원 : 20명
준비물 : 편안한 몸과 마음, 담요나 경량패딩
유의사항
- 야간 기온에 대비한 겉옷 준비 권장​