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페스티벌 프로그램 / 자연에서 채우다 / 유료
밤빛 요가Night Yoga
스케줄
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09.27 토 21:30~23:00카페 뒤 극장
프로그램 설명
별빛 아래, 은은하게 반짝이는 공간에서 몸과 마음의 균형을 찾아가는 밤빛 요가 시간. 세르파파와 함께 해요.
■ 일시 : 9. 27.(토) 21:30 ~ 23:00
■ 장소 : 카페 뒤 극장
■ 소요시간 : 90분
■ 참가인원 : 100인
준비물
- 휴대용 조명 (전구색)
- 신체활동에 적합한 복장(운동화 착용 권장)
- 요가 매트 & 대형 수건
유의 사항
- 전 연령 누구나 참여 가능하나, 미성년자의 경우 보호자 동반 또는 동의 필요
- 보슬비 정도의 우천 시 그대로 진행 됩니다.
- 원활한 입장 및 예매 내역 확인을 위해 프로그램 시작 20분 전에 도착해 주시기 바랍니다.
- 프로그램 종료 시 영화제 셔틀버스는 운행되지 않습니다.
- 밤에는 산중 기온이 내려가니, 따뜻한 겉옷을 지참해 주시기 바랍니다.
프로그램
-입장 및 준비
-오프닝 인사 및 강사진 소개
-주의사항 안내
-호흡 명상
-웜업
-요가 동작 시퀀스
-쿨다운
-사바아사나 (완전 이완)
-마무리 인사 및 클로징(“나마스떼”)
게스트
세르파파
세르파파는 아이와 엄마를 위한 프리미엄 스포츠·체험 교육 브랜드로서 숲체험, 우주센터, 키즈 스포츠, 캥거루PT 등 창의성과 신체발달을 돕는 전문 프로그램을 운영하고 있다.
건강한 성장과 회복을 위한 ‘바른 움직임 루틴’을 제안하며, 현재 대한민국 울산에 위치해 있다.
