UMFF 2024. 9. 27 - 10. 1

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움프 다도명상

움프 다도명상

UMFF Tea Meditation

스케쥴

Coming Soon
  • 10.23 월14:00
    알프스 시네마 3
  • 10.24 화14:00
    알프스 시네마 3
  • 10.25 수14:00
    알프스 시네마 3
  • 10.26 목14:00
    알프스 시네마 3
  • 10.27 금14:00
    알프스 시네마 3

프로그램 설명(PROGRAM)

아름다운 산속에서 요가로 몸을 움직여 내 몸을 들여다보고, 다도를 통해 이 순간의 깨어있음을 경험하며, 차(茶) 명상으로 내 안의 고요함을 알아차립니다. 자연에 둘러싸여 고요히 차를 마시며 마음을 돌아보는 평화로운 시간. 

 

​■ ​일시 : 10. 23(월) ~ 10. 27(금) 14:00 

​​■ ​​장소 : 알프스 시네마 3 

​​■ ​소요시간 : 1시간 30분 

​​■ ​​참가인원 : 8인 

 

준비물 

- 운동화, 운동복 등 편안히 움직일 수 있는 복장으로 참여해주세요.

- 개인 요가 매트 지참을 권장해 드립니다.

​ 

유의 사항 

- 차를 내려마시는 데에 필요한 다기와 요가명상에 필요한 매트를 대여해드립니다. 

 

프로그램 

- 요가명상(30분) : 몸을 충분히 데우고 머무름으로 내 몸을 깊이 관찰하며 이완합니다. 흐름과 멈춤을 통해서 내 몸을 들여다 보세요.

- 다도(30분) : 차를 내고 우리고 마시는 과정을 통해 오감을 생생하게 느끼며 지금 이 순간의 깨어있음을 경험합니다.

- 차(茶)명상(30분) : 침묵을 통해 내 안의 고요함을 알아차리는 시간입니다.​

스틸컷

게스트(GUEST)

요가하루

차(茶), 요가, 명상을 통해 내 안의 고요함과 인내, 너그러움을 경험하게 하는 울산 지역 요가원입니다. 아로마 테라피, 야외요가, 차(茶)명상 등 다채로운 프로그램을 진행하고 있습니다. 

  • 사단법인 울주세계산악영화제
  • 사업자등록번호 190-82-00143
  • 대표자 이순걸

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